健康衛士在行動 | “脆皮青年養生局”青年夜校健康科普公開課圓滿收官：助人育己的完美融合
當下，有一批年輕人自稱“脆皮青年”，他們雖然年紀尚輕，卻已經成為了“資深”的亞健康群體。他們可能會因為一個簡單的動作，如打噴嚏、伸懶腰或換褲子而受傷。那麼，為何年輕人會陷入“脆皮”的境地？年輕群體應該如何正确養生？為了解答這些問題，太阳集团1088vip團委與團越秀區委、越秀區黨群服務中心以及建行越秀支行團委聯合在越秀“青年夜校”中推出了“脆皮青年養生局”系列健康科普公開課，與青年朋友們深入交流，共同探索養生之道，引領健康新風尚。
本次青年夜校健康科普公開課由太阳集团1088vip團委實踐部組織策劃，研究生各團支部參與其中，于2023年12月1日-2024年1月26日期間每周五19:00-20:30在廣州市越秀區黨群服務中心開展，共開課8次，累計服務青年近1500人次，針對目前青年十分關注的健康問題，與衆多青年朋友共同探讨了健康生活的多維度話題，從腸道健康到睡眠改善，從科學減重到環境與運動，每一場課程都是對健康生活方式的深刻解讀。課程結束後，不少青年朋友意猶未盡，問答環節，陸續有青年朋友針對自身情況抓緊“最後一問”。
王冬亮教授以及周梓峰、王善澤等公衛學子用他們的專業知識和熱情，為青年朋友解答了健康生活的疑惑，他們不僅傳遞了相關健康知識，更激發了青年朋友對健康生活的熱愛和追求，從而引導青年朋友走出誤區，助力青年朋友樹立正确的健康觀、養成健康生活方式。同時，作為實踐項目，該青年夜校健康科普公開課為公衛學子的成長成才搭建了鍛煉科普授課能力和提高專業水平的舞台，切實提升公衛學子的學習力、思想力、行動力，起到了對外助人，對内育人的雙重作用。該系列的健康科普課程被南方都市報等多家媒體報道，授課主講人還收到了來自團越秀區委的感謝信。
本次“脆皮青年養生局”青年夜校健康科普公開課雖然暫告一段落，但公衛學子的探索從未止步，期待與更多青年朋友一起，共同探索健康生活的無限可能，為青春注入活力，為健康生活添彩！
活動感想
公開課結束後，參與的公衛學子都表示這是一次基于專業知識的社會實踐以及難得的鍛煉機會，并紛紛寫下了自己的所感所得。
勞動衛生與環境衛生學研究生團支部 曾慶國同學
我最大的收獲就是我的專業知識能夠充分運用到社會中，融入到我們的生活當中。正如絕大多數的公衛人所想的一樣，我們所學的、所做的，大到科研突破，小到一線調查，都是為了更好地服務人群。有時候我們會想所學的知識之高深和現實對比總有種無的放矢的矛盾感。但當我靜下心來，真正想把所學的環境相關專業知識凝練成普羅大衆能夠領會的詞彙時，我真正感受到了公共衛生的魅力。
公共衛生碩士研究生第三團支部 周梓峰同學
通過此次活動，我的溝通技巧和表達能力得到了提升，能夠更自信地面對大衆，傳遞科普信息，但同時也深刻地意識到如何吸引更多年輕人參與、如何讓健康科普更加貼近青年生活，是“脆皮青年養生局”青年夜校健康科普公開課以及類似科普活動未來努力的方向。
婦幼衛生學系研究生團支部 吳桌文同學
在本次授課中，我們給來自各行各業的群衆傳授了關于運動、睡眠、久坐的健康知識，使我明白了“為人民服務”和“從群衆中來，到群衆中去”的理念内涵。在未來的健康服務中，我們也要積極将自身所學知識傳播給社會群衆，共同建設“健康中國”。
附：媒體報道情況
廣州越秀發布：@脆皮青年，夜校喊你上課啦！今天16時截止，抓緊報名→
越秀青年正能量：青年夜校 | “脆皮青年養生局”健康主題系列公開課開課啦！！！
越秀區來穗人員服務管理局：越秀“青年夜校”課程上新！街舞、瑜伽、急救護理免費學
撰稿：鐘婉珍
配圖：陳霞、劉相妍
初審：陳霞
審核：王燕芳
審定發布：範瑞泉
