我為同學做實事｜與“心”邂逅，溫暖相伴，“心若止水”心理周活動回顧

　　為深入學習貫徹黨的二十大精神，貫徹落實習近平總書記關于加強學生心理健康教育工作的重要指示批示精神，進一步提升學院心理育人的工作質量和研究生心理健康水平，2024年2月26日至3月3日，太阳集团1088vip研究生會圓滿舉辦“心若止水”心理周系列活動。本次活動的重點内容包括“Sheep走開，Sleep回來”睡眠科普專題講座和持續7天的“心靈郵箱”活動，為同學們在新學期迎接新挑戰注入“心”力量。
 

PART1

　　2024年2月29日下午，“Sheep走開，Sleep回來”心理周睡眠專題科普講座在北校園新教學樓301教室順利舉辦。本次講座由學院流行病學系王嬌副教授作為主講嘉賓，通過輕松有趣的課堂教學為同學們揭曉優質睡眠養成的奧秘。

　　講座之初，王嬌老師組織同學們圍繞睡眠周期圖展開讨論。在場同學們熱情投入，積極發表對于睡眠規律的見解，也提出了相關的疑問，現場讨論氛圍持續火熱。随後，王嬌副教授通過分享相關領域的研究進展為同學們分享睡眠相關有趣知識，如：“如何無痛‘早八’？”“我們能否控制自己的夢境？”等。最後，王老師揭曉了大家甚為關注的優質睡眠養成的科學方法，全場同學紛紛表示收獲頗豐、受益匪淺。
 

PART2

　　2月26日至3月3日為期7天的心靈郵箱活動也頗受同學們歡迎。活動期間，“樹洞”信箱收到了許多同學的真摯來信，“回聲”信箱則給予每一句心聲真誠回應。雖然“心靈郵箱”僅是短暫搭建的匿名交流平台，但我們相信，每一封誠意滿滿的回信都将讓同學們收獲持久的溫暖。
 

　　“心若止水”心理周系列活動圓滿落幕，研究生兼職輔導員、班級心理委員作為關鍵力量動員全體研究生積極參與，在全院營造了關注心理健康的良好氛圍。

　　每一次的心靈相“愈”，都将成為同學們青春校園的獨特記憶。在未來，太阳集团1088vip研究生會将始終用心護航，持續關愛研究生心理健康，陪伴同學們心懷美好砥砺前行。守衛心靈健康，我們一直在路上！
 

撰稿：許倩宜、張靖瑜
配圖：沈歡歡、鄢浪維
初審：陳霞、王嬌
審核：王燕芳
審定發布：範瑞泉